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为广大企业提供专业的蔬菜配送餐饮服务蔬菜配送_立冬食用橘子要小心！
橘子因为美味多汁而深爱人们喜欢。橘子营养丰富，含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养物质，患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化 ，防止动脉硬化。
下面教你橘子的3大禁忌
忌过量食用。据测，每天吃3个橘子，就能满足一个人的一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。
忌橘子与牛奶同食。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C产生反应，凝固成块，不仅影响消化呼吸，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
忌鲜橘皮泡茶饮。近年来，果农摘下橘子后大多用保鲜剂浸泡后再上市。保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过后的橘子对果肉没有影响，但是橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，对身体健康的损害是显而易见的。
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