蔬菜配送_不宜空腹吃的水果有什么？

蔬菜配送_不宜空腹吃的水果有什么？

水果是所有人都特别喜欢吃的食物。在炎炎的夏日里很多人都选择吃一些水果，不仅可以消暑降噪对身体健康也是非常好的。但是凡事都需要适可而止，就连吃水果也不例外。任何的水果都不要多吃否则容易出问题，尤其是在空腹的时候有很多的水果是不能吃。那么下面就一起来看看哪些水果不能多吃和不可以空腹吃什么水果吧。



1、鲜荔枝

荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

2、山楂

山楂味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

3、菠萝

菠萝内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

4、西红柿

含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

5、柿子

空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

6、香蕉

含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

7、桔子

含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

8、黑枣

含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

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